Mocsár áfonya

A Swamp áfonya szerepel a Tatarsztán védett növényeinek listájában. Ez a növény a Heers családjához tartozik, és az eltűnés veszélye. A növénynek más nevei is vannak - Zhuravin, Daru és Snowdown. A hasznos növény bogyóit szeptember közepéig érlelődik. Ezek a tél eleje előtt összegyűjthetők, így a fényes vörös bogyók díszítik a késő őszi mocsaras települések betegségét. A bogyók még a tavasz elején is megtalálhatók a hó olvadását követően, akkor ízük sokkal édesebb, de a vitamin szinte szinte maradt.

A áfonya az áfonyák és az áfonyák relatív része. A növény leggyakrabban a mocsarakon (a mocsári bogyók teljes listája), a mocsaras erdőkön és az erdőkben. A megjelenésben a növény nagyon törékeny, a cserje vékony szárak és kis lombozat. Az áfonya örökzöld növény, télen a kis levelek a hó réteg alatt bujkálnak. A növény nem orálisan, és növekedhet a legszegényebb talajon.

Áfonya előnyei

A bogyók összetétele olyan hasznos összetevőket tartalmaz, mint:

• C vitamin;
• citrom és almasav;
• B, RR és K1 vitamin;
• kálium;
• cink;
• foszfor;
• magnézium;
• jód.

A bogyók részét képező összes felsorolt ​​komponensek széles körűek az emberi test hasznos jellemzőivel. Áfonya bogyók használata ősszel és télen, egy személy hatékonyan növeli az immunitását, és erősíti a testet. Az áfonya természetes antibiotikumnak tekinthető és hatékonyan küzd a légzőszervi megbetegedésekkel.

Az áfonyák segítenek a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésére. Diuretikus hatással van, csökkenti a súlyt és a húgyúti fertőzésekkel való küzdelmeket.

Az áfonya minden betegségből származó bogyónak számít, mivel a bogyók nagy számú antioxidánt tartalmaznak, amelyek védik a testet a szabad gyököktől. Számos egészségügyi problémát okozhatnak:

• atherosclerosis;
• cukorbetegség;
• onkológiai betegségek;
• az ideg- és endokrin rendszer károsodása;
• Infarktus és stroke.

Az antioxidánsok nagyon hatékonyak, amikor a fogyás, javítják a zsírcserét és normalizálják az emésztést. Ezenkívül az antioxidánsok hozzájárulnak az ásványi anyagok és a vitamin szervezetek jobb felszívódásához.

Ellenjavallatok

A bogyók használatából érdemes megtagadni a betegségeket:

• gyomor;
• máj;
• belek;
• a fekélyes betegség súlyosbodásával;
• urolithiasival.

Ha vannak felsorolt ​​betegségek, az áfonyák használata az orvos engedélye után lehetséges.

A bogyók használata

A bogyók rendszeres használata a nagy dózisokban a gyomor-bél traktus problémáihoz vezethet. Naponta akár 2-3 evőkanál bogyót is fogyaszthat. Az áfonyás testek többféleképpen fogyaszthatók:

1. Tiszta formában. A tavaszi gyűjtött bogyók édesebbek lesznek, de a vitaminok és ásványi anyagok tartalma alacsonyabb lesz, mint az őszi gyűjtemény áfonya.
2. Áfonyalé. Nem csak egészséges, tökéletesen hangzik a test, növeli a fizikai és szellemi teljesítményt. Morse előállításához szükséged van: 1 csésze bogyók és 1 liter víz. Keverjük össze az alkatrészeket és forraljuk 10 percig. Ezt követően add hozzá egy pohár cukor padlót, és forraljuk fel egy italt.
3. Áfonya csók. A áfonyás csók nem csak ízletes, tökéletesen megtartja hasznos tulajdonságait, és használható járványok és megfázás során.

Ezenkívül az áfonya gyümölcsleveket, kompótesteket, desszerteket és gyümölcs teákat készít. A köhögés leginkább bizonyított és egyszerű receptje házi áfonya szirupnak számít. Ehhez szükség van a frissen összenyomott áfonya-lé kombinációjával, mézzel egyenlő mennyiségben, és egy evőkanál az étkezés után naponta 3-szor használni.