Milyen víz hasznos a test számára

A víz az élet forrása a Föld bolygón. Az orvosok és a tudósok szerint az ember, a víz 70% -a, ezért fontos fenntartani az egyensúlyát a testben.
Szerencsére ma nem kell harcolni vagy harcolni a víz, egyszerűen megrendelhető az egyik gyártó. Például: Dostavka-vodu.Ru. Azonban nem mindig volt így, és a történet inkább kellemetlen történeteket ismer.

Ezért ma beszélünk arról, hogy milyen víz hasznos az emberi test számára. Az elbeszélés folyamatában is elemezzük néhány kérdést a víz megfelelő használatával kapcsolatban. Kényelmesen üljön, barátok, elkezdjük!

Alapvető információk

A tudósok azt sugallják, hogy az élelmiszer nélküli személy több mint 30 napig élhet, de víz nélkül csak 3-7, ritka esetekben - akár 8-ig. Az ilyen esetek azonban néhány évente előfordulnak. A statisztikák szerint az ember 60-70 tonna vizet tölt a gazdasági és emésztési igényekre! Már megértettük, hogy a víz az ember számára fontos és szükséges, és mi a számok?
Minden lesz most:

• A vérben a víz több mint 80% -a.
• Az agy szöveteiben 75% átlátszó folyadékot tartalmaz.
• Az ízületekben a víz legfeljebb 24% -a.

Ráadásul még egy fogkefékben is van 0.2% víz. Ezért minden személynek elegendő vizet kell használnia, és nem csak használja, hanem a test javára. És csak tiszta vízről beszélünk, nem kávé, tea vagy édes italokról. Ezek az anyagok továbbra is stimulálják a test dehidratálását.

Ha nem győzte meg ezeket a számokat, analizáljuk a vízhiány negatív következményeit az emberi testben.

Mi a veszélyes vízhiány

Ha úgy tűnik, hogy nincs veszély, akkor nagyon tévedsz. Egyszerű analógia: Ha megtöri az almát, és UV-sugarak alá helyezi, akkor fokozatosan shrore lesz, mivel a nedvesség fokozatosan kialszik belőle. Most képzeljük el, mi történik az emberi testgel. Bemutatott? Nem olyan tényleg.

Többet észleltünk, mint a test veszélyének veszélye:

1. Ha a víz-só egyensúly megzavarodik, a vesék és a húgyhólyagok sziklaformációinak kockázata növekszik, az ízületek állapota is jelentősen romlik a vér viszkozitásának növekedése miatt. Ez viszont a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatához vezet (varicose vénák, trombózis, szívroham, stroke).
2. A víz hiánya miatt az élelmiszer-feldolgozásban részt vevő enzimek szétválasztásának folyamata lelassul. Ennek a gasztrointesztinális traktus emésztésének eredményeként, és az étel hosszú ideig a gyomorban marad. Ez fermentációhoz és további gyulladásos folyamatokhoz vezet. Emellett az állandó dehidratáció krónikus folyamatot eredményezhet.
3. Víz némileg hígítja a gyomorlevet. Ha nem elég, akkor folyamatosan fokozott savasság vezet a gastritis és a gyomorfekélyek kialakulásához.
4. A testben a legkisebb vízben szenved és bőr. Vizet kap, miután más szövetek és szervek vették a normát. Ezért a folyadék hiánya a bőr rugalmasságának elvesztéséhez vezet, hígítva, szürkés sárga egészségtelen árnyalattal rendelkezik. Külsőleg megfigyelt jelek a korai öregedés.
5. A vízhiány lelassítja a test önmegtakarításának folyamatát.
6. Forró időben, egy ember, aki még egy fényes dehidrációval is kaphat hőfúvást.
7. A köröm és a haj vízhiányos lesz vékonyabb és törékeny.

Mindezek a jelek és következmények több mint komoly. Egészséges személy súlyos 60 kg, meg kell enni 2 naponta.5 liter víz. Az orvosok kategorikusan nem ajánlanak napi naponta kevesebb, mint 1.5 liter, és meleg időjárás - kevesebb, mint 2 liter víz. Tehát adja meg a testnek a hőmérséklet-rendszer kiegyensúlyozására szolgáló erőforrást, valamint a karvezérlést, a haját, a körmöket, a sejteket, a szöveteket, a belső szerveket és a belső szervrendszereket.
Ha ez még mindig világos, beszélünk arról, hogy milyen előnyökkel jár a test vízsó egyensúlyának fenntartása.

Víz használata

A tudósok régóta tanulmányozták ezt a kérdést, és bizonyos eredményeket értek el ezen a területen. Azt állítják, hogy a rendszeres vízbevitel:

• Csökkenti a felesleges súlyt - gyakorlatilag nincs kalória vízben, így a használat nem befolyásolja a zsír felhalmozódását. . És ez kisebb mennyiségű kalória, és a test stimulálása részre extra kilogrammokkal. .
• Javítja a szívizom és a keringési rendszer teljes munkáját - vízbe kell szükség a hajóknál, amelyek pozitívan befolyásolják a szív munkáját. Napi elég vizet használva 40% -kal csökkentjük a szívroham kockázatát.
• Megfelel az energiamellákkal - ha az emberi testből csak 2-3% -a van, a test már kevésbé termelő energiát termel, felhalmozódik a fáradtság, a gyengeség megjelenik az izmokban. És minden történik a vér viszkozitásának növekedése miatt, lassabban folyik, a szív több erőfeszítést tesz lehetővé. A viszkózus vér rosszabb átutalja a tápanyagokat és az oxigént a sejteknek, aminek következtében az összes szerv érzi az élelmiszerhiányt, és helytelenül dolgozni kezd.
• Segít megbirkózni a fájdalom szindrómával - a megnövekedett vér viszkozitás miatt kisebb mennyiségű oxigén kerül az agyba. Az edények szűkültek, ami rontja az általános vérkeringést. Ennek eredményeként egy személy erős fejfájást okoz. Hogy megszabaduljon tőle, nem kell inni tablettát. Igyon 1-2 pohár vizet, és egy idő után a fájdalom alulja.
• Javítja a bőrt - a tiszta víz jelentősen megtisztítja a bőrt, puha lesz, a nedvesség hatását. A normál vízsó-egyensúly természetes hatása sokkal erősebb és tartósabb, mint a külső kozmetikai eljárások.
• Normalizálja az emésztés folyamatát - a tudósok számították ki, hogy a bejövő élelmiszer feldolgozásához a gasztrointesztinális traktus minden nap több mint 8 liter vizet fogyaszt. Ráadásul a testből származó testből származik. Az átlátszó folyadék szintén normalizálja a gyomor savasság méretét, ami csökkenti a gastritis és a fekélyek nullára történő kockázatát.
• Hozzájárul a test öntisztításához - a kiválasztódási rendszer nem tud normálisan működni a folyadék hiányával. De ha elég, a test maga a rosszindulatú anyagok és toxinok megtisztítása.
• Csökkenti a ráksejtek kialakulásának kockázatát - tudjuk, hogy a rákos sejtek egyszerű sejtekből állnak elő. Ha a testben lévő víz nem elég, a torlódási folyamatok különböző területeken vannak kialakítva. A tápközeg 83% -kal mérgezővé válik, a sejtek mutálni kezdnek, aminek következtében a rákos neoplazsok kialakulnak. A tudósok bizonyították, hogy az onkológia fejlődésének kockázata 45% -kal csökken, ha a szükséges mennyiségű vizet rendszeresen fogadják az emberi szervezetben.
• Szükséges az aktív sportokkal - edzés közben, a test automatikusan nagyobb mennyiségű vizet fogyaszt. Ezért az edzés előtt és után kell inni, hogy töltse ki a testet energiával a munka elvégzéséhez.

Ha ez nem világos ezzel, beszéljünk az ivóvíz kiválasztási problémáiról.

Hogyan választja az ember vizet

Általános szabályként egy személy nem vonja fel a figyelmet az egyes termékek összetételére, gyártójára és egyéb jellemzőire. A válaszadók megjegyzik, hogy a következőket választják:

• védjegy, amelyet a fogyasztó régóta látott;
• Tara mennyisége ("elég egy kétirányú képzéshez", "Nem akarok 2 liter vizet hordozni, így vásárolok 0.5 ");
• árképzés (miért túlfizet?);
• megjelenés - fogyasztók peck a palack tervezésén, ha a marketingesek jól próbáltak.

Helytelen a gyökerekben, mivel egy személy nem olvassa el a kompozíciót, nem kap információt a kedvező anyagokról és azok koncentrációiról.

Akkor milyen víz lehet magas minőségűnek nevezni:

2. A gyenge ásványi - embernek nincs szüksége nagy mennyiségű ásványi anyagra a mindennapi használatra;
3. Nincsenek mesterséges adalékanyagok - A jogszabályok szerinti gyártó nem adhat vegyi anyagot a vízben, hogy ne károsítsa az ember életét és egészségét;
4. Könnyű tisztítás ozmózissal - enyhe szűréssel vízben, hasznos anyagok maradnak, és minden káros vegyi anyagot eltávolítanak.

Ha az összes paraméter egy üvegen jön össze, akkor azt mondhatjuk, hogy kiváló minőségű víz. Sajnos, az ilyen orosz piacon való találat meglehetősen nehéz. Ezért kezdeni, tekintse meg a hazai beszállítók és gyártók javaslatait.

A víz típusai és befolyása az emberi testre

A polgárok minden kategóriájára és az alkalmazás területén van saját típusú víz. Beszéljünk a leggyakoribbakről.

Víz a központi vízellátó rendszerből

Az otthonok folyadék minőségéért felelős vízszolgáltató, vagyis több szűrőn áthalad, a káros mikroorganizmusokat klórral ölte meg.
Az ilyen víz azonban nem lehet feldolgozás nélkül részeg. Természetesen artéziai víz áramlik a daru alatt, de nem szükséges számolni rajta.
Ha nincs konyhai szűrője vagy cserélhető patronja, van egy másik lehetőség az előtakarító csapvízhez:

• Forró és fenntartó víz.
• További szűrők használata a természetes eredet tisztításához.
• Víz letelepedve két órán át, majd csak a felső réteget használva. Azonban hatástalan, ha a baktériumok és toxinok víztisztítása.

Palackozott

Ez az iparilag tisztított víz, amely vízellátással rendelkezik. A folyadék a tisztítás több szakaszán keresztül halad át, és a különböző térfogatok (5,10,19 liter) tesztelőkön keresztül palackozott. Az egységes szabványok szerint két kategóriát rendelnek vízzel:

1. Az első olyan víztestekből vett víz, amely a felülethez közel helyezkedik el. A folyadékot szennyeződések, káros vegyületek és baktériumok tisztítják.
2. Magasabb - Ez egy folyadék, amely az artézi kutakból kivont. A feldolgozás megtakarítása, hogy ne károsítsa a hasznos csatlakozásokat, és az ultraibolya sugárzás mikrobait megölik.

Azonban a palackozott víz még nem beszél a test előnyeiről. A piacon tisztességtelen gyártók vannak, amelyek a víztisztításra mentenek. Ezért fontos olvasni az interneten lévő termékről szóló véleményeket, ellenőrizze a folyadékot a laboratóriumban.

A természetes eredetű rugóktól

A víz hasznos anyagokat kap a földalatti rock rétegeken keresztül. Míg a folyadék átáramlik őket, automatikusan megtisztul a káros vegyületekből és mikroorganizmusokból. Az ilyen víz részeg lehet, csak akkor érdemes figyelembe venni a terep jellemzőit és a talaj összetételét.

Ásványi forrásokból

Ilyen vízben, sók és nyomelemek tömege. A folyadékban hasznos anyagok vannak, mivel mélyforrásokból kivonják. Három fajta ásványvíz van sóoldatban:

• Terápiás - 8 g sók liter vízenként;
• Terápiás és étkező - 1-8 g sók liter vízenként;
• Ebédlő - 1 g sók liter vízenként.

Minden típusú víznek saját hatóköre van. Például a terápiás víz az orvosot a terápiás eljárások tervével összhangban nevezi ki.

Desztillált

Ez a csapvíz, amelyet merev tisztítással végeztünk, minden káros és hasznos anyagot hagyva. Lehet részeg, és teljesen biztonságos, de az előnyei, hosszú távon, nem.

Talán

A hálózatban egy alkalommal eljutott az információval, hogy a gleccserek és a hó olvasztása hasznos az emberi test számára. .
Otthon, hogy a Talu víz nem fog működni, mivel senki sem utasítja, hogy az összesített állam megváltoztatása után a káros szennyeződések elhagyják.
A víz egy személy számára létfontosságú folyadék, amely nélkül a test nem fog működni normálisan. Ha helyesen inni átlátszó folyadékot, a test karcsú lesz, és a bőr nedves és puha. Ugyanaz lenne?

HTTPS Forrás: // Dostavka-Vodu.Ru